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12 Sinais de Deficiência Vitamina D

A Vitamina D tornou-se conhecida como um pró-hormônio, devido a sua importante participação em diversos processos metabólicos em várias regiões e funções de nosso corpo. 

Uma de suas principais funções é manter o equilíbrio do cálcio, além de estimular a absorção de fosfato e magnésio.

Conheça alguns sinais que indicam a deficiência desta vitamina:

1. Fragilidade dos músculos e ossos

2. Angústia constante e depressão

3. Sensibilidade corporal crônica

4. Queda da saúde bucal

5. Aumento da pressão arterial

6. Sonolência e Fadiga 

7. Mudança de humor repentina

8. Diminuição da resistência em atletas

9. Obesidade

10. Doenças intestinais

11. Sudorese na cabeça

12. Intensificação das alergias

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